二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达 饰）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰 饰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武丁磊和边萦最后还是被丁磊和凌莲拉上了飞车，苏云不愿意上车，但还是被力气远比她大的夏草推上飞车，然后在夏草的驾驶下，飞车一声轰鸣，车底下喷出四道粗壮的火焰柱，将飞车反推的向上升起，在陈源胸口终于因为侧身不及而多了一条半尺长伤口的时候，飞车带着破空声飞上半空。的一帮师兄弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过历练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇 饰）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。
“少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤 饰）所带领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍阴招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身，并帮助“少林队”一举夺得冠军。
